【✳クリスタルボウル瞑想✳】

昨日午前と夜、初のクリスタルボウル瞑想クラスを開催させていただきました✨✨

クリスタルボウル瞑想と言っても、基本はヨガです🧘

65分〜70分間ほどいつものように色んなプロップス（ヨガの小道具）を使ってほぐしたりストレッチをしたり、筋肉を鍛えたりして、適度な疲労感を味わった後に

お好きなリラックスポーズで瞑想し（もしくは寝）ていただきます😌

その間10分〜15分間ほどがクリスタルボウル瞑想の時間となります✳

その後、オラクルカードを使って、その時、その場にいらっしゃる（偶然ではなく、とても意味があります）方々へメッセージをお伝えさせていただきます👼

解説書も使いますが、その時に降りてきたメッセージも加えますので、その場にいらっしゃった方々のみへのオンリーワンのメッセージとなります🔯

11月は

22日金曜日

10時30分と18時30分

26日火曜日

14時45分

のクラスで予定していますが✳

クリスタルボウル一つ一つがかなり大きくて、全部で8個。これを1つずつ、下の部屋から二階に持って上がったり、また持って降りたり…が実は結構大変だということに、昨日初めて気付き…。😅

🌼24日日曜日10時30分🌼

のクラスも、この内容に変更させていただきます。よろしくお願いします💞🙇💞

なお、前日の23日は祝日のためお休みさせていただき、翌日25日は、リラックスヨガとオラクルカードメニューのため、そのままクリスタルボウルを使用します✳

🌹昨日のご感想の一部です🌹

「前世の世界に入って行って、そのまま記憶がなくなりました…。」

「今までヨガのレッスンで寝たことないのに、いつの間にかぐっすり寝ていてびっくりしました!」

「クリスタルボウルが話しかけてくれてるみたいで楽しかった🎵」

「今まで体験したことのない不思議な体験…一瞬真っ暗になったと思ったら黄色い光に包まれている…メッセージも心に響きました✨」

「知り合いの顔がぱっと出てきてびっくりしました💡」

「嫌なことがスッキリ♡心地良くて感動しました💎」

「じっとしていられないような、細胞が活性化するような感じになりました🐬」

少し感想いただいた言葉が変わっていたらすみません💦

感じ方は人それぞれ🍀

あなたの感じ方をたいせつにしてくださいね💗

そして、「あーわたしはこんなふうに感じるんだなぁ」とじぶんの気持ちと丁寧に向き合う機会にしていただけると嬉しいです🌱