今週のヨガレッスン🧘

おはようございます☀️

昭和の日の朝、如何お過ごしでしょうか？

緊急事態宣言が5月末まで延長され、広島県のほとんどの公立学校も休校が延長されましたね…。

そんな中、明日からこのスタジオでのレッスンを再開します☘️

もちろん、こういう時なので

自粛します…。

とキャンセルされる方がいらっしゃるのは仕方ないことだと受け止めています。

参加者お二人だけ、という日もあります。

来てくださる方には、安心して安全にレッスンを受けていただけるよう

度々お伝えさせていただいているように

安全対策を徹底してお待ちしています🏡🌱

レッスンの間は

いろんなこと忘れて

ひたすら

自分の身体と心に向き合って

リラックスして

本来の自分を取り戻す…。

そんな時間にしていただければと思います✨

もちろん、みなさん大好きな引き締めメニューもありますよ😉

最近耳にする「コロナ太り？」解消しましょうね✨

明日は、ストレッチリングを使って🔗

効果的に全身をほぐしながらも、適度に筋肉を鍛えて🏋‍♂

レッスン後には

心も身体もスッキリ✨

免疫力アップ⤴️

を目指します😊