レッスンのお知らせ🧘と1日2食生活のその後☘

こんばんは🌃

台風の影響🌀

こちら広島県ではありがたいことに

ほとんどないようなので

明日は予定通り稲刈りが出来そうです🌾

そして

24日（土）か25日（日）

どちらかで脱穀することになりそうです。

ということで💡

17日（土）14時30分〜

フォームローラーメニュー🧘

18日（日）14時〜15時50分

オラクルカードリーディングメニュー🔯

明日の朝6時にご予約出来るようにさせていただきますので

急ですが、ご都合合う方はぜひホームページから

ご予約をどうぞよろしくお願いします💞🙇💞

もう一つ、レッスンについてのお知らせ☘

平日のオラクルカードリーディングメニューは

10月26日（月）で最後となります。

4月から

それまでの9人定員が

7人定員に変更となり

＊予約画面上は定員5人

家の前には停めれないことをご了承いただき

7人とさせていただいています。

なかなかご予約できない方もいらっしゃるので

11月からは

平日のオラクルカードリーディングヨガの日も

通常のヨガレッスンとさせていただき

オラクルカードリーディングヨガは

月に一度、土曜日のみとなります。

どうぞご了承ください💞🙇💞

先日のブログで

1日2食生活を始めたとご報告したのですが

今日で1週間。

毎日楽チンです♡

1日2食…夕食をやめたのですが

夫婦二人だけなので（ダンナさんさんの同意のもと）

夕食を作らなくていい♡

その分の買い物も減るので、節約にもなるし

何より、時間的な余裕が出来ます✨✨

そして

お腹が空いてる状態って

とっても「気持ちいい」んです✨✨

「気持ちいい」=「幸福感」

さらに嬉しいことに

この空腹の状態の時に

グレリンという成長ホルモン（別名若返りホルモン）が分泌されるそうです✨

お腹が”グ～グ～”なっているとき

若返りホルモンによって

どんどんアンチエイジングされているんです✨✨

そう思うとますます幸せな気持ちになって

夕食食べないことが楽しみにさえなってくる♪

朝ごはんが待ち遠しい気持ちから

朝起きるのも楽しみになって

またこのお腹ペコペコで食べる朝ごはんのおいしいこと♡

またまた幸せ～♡って思える、まさにいいことづくめ✨✨

「いいことしかないね❣何で今まで２食にしなかったんだろう？」

って2人で話してます(^^♪

でも、わたしのほんとうの目的はもっと遠くにあります。

人生の最期をHappyで終えたい。

残していく家族にも辛い想い、悲しい想いをさせたくない。

そう強く願うのは

大好きだった祖母も、父母も

ダンナさんの父母も、みんな

急逝したから。

ある日突然、大好きな家族を失うことの悲しみを

大好きな家族に経験させたくないから。

もちろん病気で苦しんでいる姿を見せるのも辛いこと。

自分自身だって苦しみたくない。

そのために今できることがあるなら、それが楽しい♡って思えることなら

何でもやってみよう♪って思う。

ヨガも、毎日みんなとレッスンできることが

楽しくって幸せで

アンチエイジングになって✨✨

わたしがこうして、日々の中で楽しくしていることを

みんなに見せることで

「ほら、こんなに簡単だよ♡一緒にやろうよ♪」って

Happyの輪が広がって

Happyな家族が広がって

世界がHappyになるといいな♡

それがわたしの「１日2食」の真の目的です🍀

今日も読んでいただきありがとうございました💛