【今週のヨガ】

暦では、もうすぐ立秋💡

占星術では、同日8月8日は、ライオンズゲートと言われる地球と宇宙をつなぐゲートが開き、そこから入ってくるエネルギーが最も高まる日です☀

そのエネルギーを受けて✨✨

今週も笑顔いっぱいでヨガのレッスンを楽しみましょう🎵

テーマは

「ヨガのための筋膜リリース」

みんな大好き♡

フォームローラーを使って効果的に

全身をほぐしながら筋肉を鍛えていくことで

いつもよりポーズが楽に✨

バッチリ決められるようになります✨💎✨