リラックスヨガとオラクルカードリーディング☆

ジャックと豆の木🌱Happyヨガスタジオでは

だいたい月に2回（土曜日と平日）

スピリチュアルに興味のある方を対象としたレッスンを行っています🔯

目的は

ほんとうのじぶんと繋がって

自分らしく生きていくヒントを受け取っていただくこと👼💓

「ほんとうのじぶん」とは

肉体（身体）

マインド（思考、精神）

感情（インナーチャイルド、自我）

を超えた、もっとも高い意識体

ハイヤーセルフとか魂の存在と言われるような「じぶん」

そのじぶんと繋がれば、誰かエライ人に聴かなくても

どこに向かって行けばいいのか

何を選択すればいいのか

わたしが本当はどう生きていきたいのか

知ることが出来ます。

答えは、すべてじぶんが知っているんです♡

その「ほんとうのじぶん」と繋がっていくためには

まず身体が整っていること。

身体はとても正直です。

頭や心は、「わたしは大丈夫。もっとがんばれる。このやり方でいいの」

と言っても

頭やお腹、首や肩、腰、膝…どこかに痛みがあったり

何となくだるかったり、寝ても疲れが取れなかったり…

そういった不調として「何かが違うよ」と教えてくれます。

初めは小さな声で…。

それでも、聴こうとしなかったら、だんだんその声は大きくなっていき

「病気」という形で表れます。

なので、小さな声もちゃんと聴き取れるように🌱

身体と丁寧に向き合っていく習慣をヨガで身につけていきます✨🌱✨

身体の声が聴けるようになると心の奥の声も聴けるようになります☘️

「大丈夫って言ってたけど、本当はもっと甘えたかった。助けてほしかった。」

「本当はすごく傷ついた。」

その素直な感情（自我、インナーチャイルド）の声としっかり向き合って

癒していきましょう。

感情、自我は、わたしたちの中にある小さな子ども。

放っておいたら、すねたり、暴れたり、やる気をなくしてしまったり…

ほんとうのじぶんと繋がることが出来なくなります。

「インナーチャイルドの癒し」も、レッスン後半で

クリスタルボウルやオラクルカードを通して行っていきます✨🐬✨

ほんとうのじぶんと出会うための扉をワクワクで開けていきましょうね🚪✨✨

今回はこちらのカードを使います☆

今日も読んでいただきありがとうございました💛