【真理とは？〜私は何を信じればいいのか〜】

 こんにちは😊 三寒四温という言葉があるように、暖かくなったり、また寒さが戻ったりしながらも少しずつ春の訪れを感じますね🌷 

メッセージをお伝えさせていただくのは久しぶり…。 今年に入って「食」に関する情報が今まで以上にたくさん入ってくるようになり、レッスンに来てくださっている方々には折に触れお伝えさせていただいているのですが、 「これを食べれば絶対痩せる!」 「これを食べれば絶対健康でいられる!」 と言い切れるものはないんじゃないかなぁというのが、正直な今の感想です。

 人それぞれ持って生まれた体質も違うし、季節やその日の体調、環境によっても変わってくるだろうし、そして何よりも大きいのは、その人が信じている価値観だと思います。 いわゆる「プラシーボ効果」です。 名医から「これを飲めば必ず治ります」と太鼓判を押されて飲むと、その中身がただの砂糖水でも病気が治ることがあるという…。 ある意味「信じる者は救われる」というようなことです。

 想いの力は何よりも大きいので、結局一番大切なのは、「私にとって真理は何か」ということに尽きると思います。 大食いでも太らないで有名なギャル曽根ちゃんは、そのご家族もみんな大食いでも太らないそうです。なので「食べても太らない」というのがギャル曽根一家の真理なのでしょう。 今目の前に現れている結果が、「私が何を信じてきたか」の答えです。

 もし、この結果を変えていきたければ、自分にとっての真理を変えていけばいいということになります。ただし、大切なのは、表面的に信じるだけでなく潜在意識（心の底）から信じきれること。 そうすれば必ず現実（あなたの身体）も変わってきます。 

さらにもう一つのポイントは、常に自分の身体や自分の心（インナーチャイルド）に問いかけること。 「本当に私の身体に必要な食べ物って何？」 「私にとっての幸せって？」 色んな情報が入ってきても、そのまま鵜呑みにするのではなく、一つ一つ自分に問い掛ける習慣をつけていきましょう。 誰よりもあなたのことを知っているのは、あなた自身なのです。 

 「私の人生は私が決める♡」 みんなで、目指しましょうね⤴⤴私しか出来ないこと、私が幸せだと感じられること、それが自分で見つけられる自分になることを…。